4 cách bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa hè tốt nhất từ thói quen hàng ngày

Ngày 24/10/2018

Sam » Làm Mẹ » 4 cách bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa hè tốt nhất từ thói quen hàng ngày

Bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa hè là biện pháp phòng bệnh tốt nhất cho trẻ trong thời điểm hiện nay. Cụ thể nhất là với những dịch bệnh hay tấn công trẻ nhỏ như viêm não Nhật Bản, tay chân miệng, tiêu chảy, sốt xuất huyết,….Do đó, trong mùa hè này, hãy chú ý theo dõi sức khỏe của trẻ để có cách chăm sóc và ngăn ngừa bệnh hiệu quả từ những thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Như vậy sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch nữa nhé.

Bài viết dưới đây của giadinh.blog sẽ chia sẻ 4 cách bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa hè tốt nhất chỉ từ thói quen hàng ngày mà các mẹ nên lưu ý. 

1. Luôn chú ý đến chuyện mặc của trẻ

Cách bảo vệ con tốt nhất trong mùa Hè không phải là luôn giữ trẻ trong nhà, tuyệt đối tránh ánh nắng mặt trời, bởi điều này đôi khi lại phản tác dụng. Bạn có thể bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa Hè bằng những cách tích cực hơn như giảm thời gian vui chơi, sinh hoạt ở ngoài trời của con và chú ý hơn trong việc ăn mặc của trẻ. Bên cạnh đó, cha mẹ nên lưu ý thêm những vấn đề sau:

4 cách bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa hè tốt nhất từ thói quen hàng ngày 1

  • Thoa thuốc chống côn trùng đốt khi trẻ chơi ngoài trời để đề phòng tình trạng bị dị ứng da do côn trùng hay sốt mò (bệnh do một loại ve gây ra).
  • Luôn cho con mặc quần áo dài tay nhưng thoáng mát, thấm hút mồ hôi để cơ thể không bị bứt bách vì nóng nực dễ gây ra các bệnh về da.
  • Không cho trẻ dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn mặt, khăn tắm, mắt kính… với trẻ khác, đặc biệt là anh chị của trẻ.
  • Nên đội mũ nón khi cho trẻ chơi hoặc ra ngoài vào thời điểm có nắng.
  • Đeo khẩu trang cho trẻ khi ra đường hoặc đến những nơi công cộng.
  • Thoa kem chống nắng để hạn chế tác hại của bức xạ nhiệt từ ánh nắng mặt trời lên da trẻ.

2. Cẩn thận trong việc ăn uống

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ con dễ bị bệnh trong những ngày Hè đó là do sự khắc nghiệt của thời tiết, nhiệt độ và độ ẩm đều cao khiến thức ăn dễ ôi thiu, hư hỏng. Nếu ăn uống không cẩn thận, trẻ sẽ “đến gần” với bệnh hơn, đặc biệt là các dịch bệnh mùa Hè như tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm… Vì vậy, cha mẹ nên lưu ý sớm vấn đề ăn uống của con bằng cách:

4 cách bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa hè tốt nhất từ thói quen hàng ngày 2

  • Hạn chế cho trẻ ăn uống ở những hàng quán lề đường, gánh hàng rong… những thực phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh và chứa nhiều phẩm màu, chất phụ gia.
  • Đảm bảo rằng bạn luôn biết cách cho trẻ uống nước đầy đủ (nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội) trong những ngày nóng nực, có thể chủ động bù chất điện giải nếu nghi ngờ trẻ mất nước.
  • Tăng cường thức ăn giàu vitamin C, vitamin D3 và kẽm để giúp con bạn tăng cường sức đề kháng, tránh bị cảm cúm.
  • Khi con ra ngoài vui chơi hoặc tập thể dục, bạn phải chú ý nhắc trẻ uống nước thường xuyên và luôn dặn trẻ mang theo chai nước bên người để uống bổ sung, không để khát mới uống.
  • Tránh cho trẻ uống hoặc ăn quá nhiều thực phẩm ướp lạnh như nước ngọt có gas, kem…
  • Nấu ăn tại nhà và không ăn lại những thực phẩm còn thừa từ bữa ăn trước hoặc thực phẩm đã để qua đêm.
  • Với trẻ nhỏ, không để trẻ ăn bốc, ngậm đồ chơi, mút tay…

3. Tiêm chủng đầy đủ

4 cách bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa hè tốt nhất từ thói quen hàng ngày 3

Bệnh viêm não Nhật Bản type B, cúm, sởi, thủy đậu đều là các bệnh mùa Hè dễ bùng phát thành dịch nên cách bảo vệ con đảm bảo và dễ thực hiện nhất chính là tiêm phòng các bệnh này đầy đủ cho trẻ. Nếu lỡ quên tiêm cho con bất kỳ mũi nào theo chương trình tiêm chủng mở rộng cho trẻ, mẹ nên liên hệ với các bệnh viện để được tư vấn và chích bổ sung cho trẻ ngay chứ không nên bỏ qua.

4. Đảm bảo vệ sinh cá nhân

Vệ sinh cá nhân không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc hoặc lây nhiễm các bệnh thường gặp trong mùa Hè như tay chân miệng, đau mắt đỏ, thủy đậu… Do đó, các mẹ đừng bao giờ quên các yêu cầu sau khi chăm sóc trẻ đồng thời nhớ dạy trẻ tuân thủ những điều này:

4 cách bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa hè tốt nhất từ thói quen hàng ngày 4

  • Cho trẻ ngủ màn kể cả vào ban ngày để đề phòng muỗi đốt gây bệnh sốt xuất huyết, sốt rét, viêm não…
  • Cần rửa tay bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn cho trẻ, rửa sạch tay chân hoặc tắm sạch trước khi bồng ẵm trẻ, nhất là khi bạn vừa đi làm về hoặc đi ngoài đường về.
  • Diệt muỗi và phá bỏ nơi trú ẩn, sinh đẻ của muỗi như lọ nước hoa, vũng đọng nước quanh nhà…
  • Thường xuyên rửa sạch tay cho trẻ, lưu ý đến thời điểm trước khi ăn và sau khi trẻ đi vệ sinh.
  • Rửa sạch đồ chơi và các vật dụng, dụng cụ ăn uống của trẻ thường xuyên.
  • Chú ý vệ sinh mắt, mũi, miệng cho trẻ mỗi ngày bằng nước muối sinh lý (ít nhất là 1 lần/ngày).
  • Thường xuyên khử trùng, lau dọn, giặt giũ sạch sẽ nơi trẻ sinh hoạt, vui chơi, ngủ nghỉ.

Dịch bệnh mùa hè nguy hiểm ở chỗ là tác nhân gây bệnh có ở khắp nơi và rất dễ lây lan qua đường hô hấp, tiêu hóa. Vì vậy, với 4 cách bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh mùa hè tốt nhất trên sẽ giúp cha mẹ có thể chủ động phòng ngừa các căn bệnh này hiệu quả nhất. Những cách này chỉ đơn giản là việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Chúc bé yêu khỏe mạnh và có một kỳ nghỉ hè ý nghĩa. Hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo cùng với giadinh.blog.

Bài viết liên quan

Bài viết nổi bật trong tuần