Chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi cha mẹ cần nắm rõ

Ngày 24/10/2018

Sam » Làm Mẹ » Chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi cha mẹ cần nắm rõ

Chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi là một trong những vấn đề mà cha mẹ cần phải nắm rõ để theo dõi tình hình phát triển của trẻ. Theo từng giai đoạn phát triển thì chiều cao và cân nặng của trẻ sẽ có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Nếu trẻ có chiều cao và cân nặng không đúng chuẩn thì có nghĩa trẻ đang bị suy dinh dưỡng hoặc béo phì cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học.

Bài viết hôm nay của giadinh.blog sẽ chia sẻ cho cha mẹ chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi ở Việt Nam để có cách chăm sóc trẻ tốt nhất nhé.

1. Tiêu chuẩn cân nặng trung bình của trẻ 1 tuổi

Sau đây là một số chỉ tiêu phát triển khác ở bé 1 tuổi:

Răng

Chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi cha mẹ cần nắm rõ 1

Bé bắt đầu mọc răng khi được 6 tháng tuổi. Sau đó, số răng được tính bằng cách lấy số tháng tuổi trừ đi 4 (chẳng hạn, bé 18 tháng tuổi sẽ có 14 răng). Đến 24 tháng, bé có đủ bộ răng sữa 20 cái. Một số em bé chậm mọc răng, có thể do suy dinh dưỡng hay còi xương. Một số bé tuy mọc răng chậm (có thể do di truyền) nhưng vẫn khỏe mạnh, tăng trưởng bình thường so với lứa tuổi.

Bé 15 tháng tuổi biết nói líu ríu, gọi “ba”, “mẹ” hoặc tên một vật quen thuộc nào đó. Đến 18 tháng, bé nói được trung bình 10 từ, xác định một hoặc nhiều phần của cơ thể. Lên 24 tháng, bé biết xếp 3 từ lại thành câu.

Các bậc phụ huynh nên tăng cường phơi nắng vào buổi sáng cho bé (mỗi ngày 15-20 phút) để cơ thể tổng hợp vitamin D, đồng thời cho uống sữa ít nhất 500 ml/ngày để cung cấp đủ canxi. Chế độ ăn của bé cũng cần phù hợp với số răng; bé chỉ có thể ăn cơm khi răng nhai (răng hàm) đã mọc.

Chiều cao chuẩn

Bé mới sinh thường có chiều dài 48-52 cm. Chiều cao trung bình của bé lúc tròn 12 tháng là 75 cm, lúc 24 tháng là 85 cm (chiều cao lúc trưởng thành thường gấp đôi so với lúc 2 tuổi). Trong 2 năm đầu đời, chiều cao của bé tăng rất nhanh: năm thứ nhất trung bình tăng 25 cm, năm thứ hai tăng khoảng 10 cm. Việc chăm sóc tốt trong thời gian này sẽ tạo được tiền đề tốt cho sự phát triển chiều cao của bé lúc trưởng thành.

Chiều cao trung bình của bé 1 tuổi:

Chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi cha mẹ cần nắm rõ 2

Ngôn ngữ

Bé 15 tháng tuổi biết nói líu ríu, gọi “ba”, “mẹ” hoặc tên một vật quen thuộc nào đó. Đến 18 tháng, bé nói được trung bình 10 từ, xác định một hoặc nhiều phần của cơ thể. Lên 24 tháng, bé biết xếp 3 từ lại thành câu.

Bên cạnh những bé biết nói và nói sõi rất sớm, có một số bé lại rất chậm nói. Tuy nhiên, nếu cha mẹ thấy bé phát âm được vài từ, hiểu và làm được hầu hết các yêu cầu của người lớn thì chắc chắn bé sẽ nói được.

Cân nặng 

Những em bé tròn 12 tháng đến 23 tháng 29 ngày được gọi chung là bé 1 tuổi. Ở lứa tuổi này, bé cần tăng trung bình mỗi tháng 200-300 g. Bé 12 tháng tuổi được coi là phát triển bình thường nếu cân nặng gấp 3 lần lúc sinh.

Trong quá trình phát triển, nếu có một tháng bé không tăng cân thì các bậc phụ huynh cũng đừng quá lo lắng vì ở lứa tuổi này, tốc độ tăng cân thấp hơn lúc dưới 1 tuổi. Nhưng nếu liên tục trong 2-3 tháng bé không tăng hoặc sụt cân thì nên đưa đến bác sĩ để được khám và tham vấn dinh dưỡng.

Cân nặng trung bình của trẻ 1 tuổi

Chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi cha mẹ cần nắm rõ 3

Vận động

Khi được 10-12 tháng, bé bắt đầu biết đứng chựng, 15 tháng biết đi bộ một mình và bò lên cầu thang. Lúc 18 tháng tuổi, bé biết chạy (nhưng dáng chạy chưa được uyển chuyển), có thể leo lên cầu thang nếu được người lớn dắt tay, tự ngồi được trên ghế nhỏ và rất thích lục lọi ngăn kéo hoặc giỏ rác.

Đến 24 tháng, bé chạy tốt, lên xuống cầu thang từng bước một, biết nhảy, biết tự leo lên bàn ghế và tự mở cửa.

Tâm lý và xã hội

Khi được 15 tháng, bé biết làm theo các mệnh lệnh đơn giản, biết chỉ tay để biểu hiện các đòi hỏi của mình, biết ôm chặt ba hoặc mẹ để bày tỏ sự thương yêu.

Bé 24 tháng đã cầm thìa tốt, biết phụ mẹ cởi quần áo, biết nói về những điều vừa trải qua và lắng nghe các câu chuyện đơn giản.

Lên 18 tháng, bé thích tự ăn một mình hoặc tự làm một số việc, chỉ tìm kiếm sự giúp đỡ khi gặp rắc rối. Bé có thể giải thích khi bị ướt hoặc bị bẩn và đã biết ôm hôn ba mẹ.

2. Tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng ở Việt Nam

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đứa trẻ khi sinh ra cần có chiều dài trung bình là 49,9 cm và cân nặng 3,3 kg với bé trai; 49,1cm và 3,2 kg đối với bé gái. Giai đoạn 6 tháng tuổi, trẻ trai cần đạt chiều dài: 67,6 cm và 7,9 kg cân nặng; bé gái là 65,7 cm và 7,3 kg. 1 tuổi, bé trai: 75,7 cm và 9,6 kg; bé gái: 74 cm và 8,9 kg.

  • Khi 18 tháng tuổi bé trai: 82,3 cm và 10,9 kg; bé gái: 80,7 cm và 10,2 kg.
  • Đến 24 tháng tuổi (2 tuổi), bé trai: 87,8 cm và 12,2 kg; bé gái: 86,4 cm và 11,5 kg.
  • 36 tháng tuổi (3 tuổi), bé trai: 96,1 cm và 14,3 kg; bé gái: 95,1 cm và 13,9 kg.
  • 42 tháng tuổi, bé trai: 99,9 cm và 15,3 kg; bé gái: 99 cm và 15 kg.
  • 48 tháng tuổi (4 tuổi): bé trai: 103,3 cm và 16,3 kg; bé gái: 102,7 cm và 16,1 kg.
  • 54 tháng tuổi, bé trai: 106,3 cm và 17,3 kg; bé gái: 106,2 cm và 17,2 kg.
  • 60 tháng tuổi (5 tuổi), bé trai: 110 cm và 18,3 kg; bé gái: 109,4 cm và 18,2 kg.

Chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi cha mẹ cần nắm rõ 4

GS Nguyễn Thu Nhạn, Chủ tịch Hội Nhi khoa VN cho biết, khuyến nghị chuẩn tăng trưởng của WHO được công bố dựa trên nghiên cứu tăng trưởng của trẻ được nuôi bằng sữa mẹ, được ăn bổ sung, được chăm sóc tốt của trẻ từ 0- 5 tuổi ở nhiều quốc gia. Nếu những đứa trẻ không đạt được các tiêu chuẩn như khuyến nghị trên thì nguy cơ khi trưởng thành là người thấp bé nhẹ cân sẽ rất lớn.

Thông tin trên được Hội Nhi khoa VN công bố tại buổi họp báo về khuyến nghị về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em VN và chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới ngày 13-11, tại Hà Nội.

Theo GS Nhạn, nhưng năm gần đây mức độ tăng trưởng của trẻ em tăng nhanh chóng; tuy nhiên, việc đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng trong bữa ăn hàng ngày của trẻ đang có sự chênh lệch rõ rệt giữa các vùng miền, nhất là thành thị và nông nông. Phổ biến nhất là trong bát bột của trẻ em nông thôn đang thiếu các chất như: dầu, mỡ, rau, nhưng ngược lại trẻ em thành phố lại ăn quá nhiều thịt, bánh ngọt và các chất béo khác.

Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng suy dinh dưỡng và béo phì ở trẻ em. Trong đó, báo động là tình trạng béo phì ở trẻ em Hà Nội là 7,9% và TP.HCM là 22,7%.

3. Trẻ 1 tuổi có những thay đổi gì?

Chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi cha mẹ cần nắm rõ 5

1 tuổi con bạn đã biết những gì? Hiểu rõ con yêu của mình lên 1 tuổi có thể suy nghĩ vàlàm những gì, cha mẹ sẽ giúp con phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ.

  • Một tuổi, con bắt đầu đầu tập nói. Nghiên cứu cho thấy trẻ 1 tuổi thường có thể chỉ nói được 6 chữ, nhưng có thể hiểu được gần 70 chữ. Và những bé gái có xu hướng đạt được những kĩ năng phát triển ngôn ngữ tốt hơn các bé trai ở giai đoạn tuổi này. Tuy nhiên, những trẻ sớm biết đi có thể nói và hiểu nhiều hơn so với độ tuổi.
  • Khi vốn từ vựng nhiều hơn, trẻ sẽ bắt đầu thêm các động từ như “đi”, “đến” và các chỉ dẫn, chẳng hạn như “lên”, “xuống”.
  • Những lời nói đầu tiên của trẻ thường liên quan đến những người quen thân, những vật yêu thích hoặc một phần của cơ thể.
  • Từ 12 – 18 tháng, trẻ sẽ học từ mới – khoảng 4 đến 6 từ một tháng. Trẻ có thể tiếp tục sử dụng những từ này thường xuyên và cho đến khi học được từ mới thì mới thôi. Trẻ không sử dụng một từ thường xuyên không có nghĩa là nó đã bị lãng quên.

Ở giai đoạn này, tỷ lệ tăng trưởng của ông sẽ bắt đầu chậm lại, trẻ cũng sẽ bắt đầu phát triển cơ bắp của mình và chất béo trong cơ thể trẻ cũng giảm đi. Sự chăm sóc dinh dưỡng và giáo dục tốt nhất trong thời gian này sẽ giúp con phát triển hoàn thiện trong những năm sau.

Tuy nhiên, bậc cha mẹ nào cũng cần luôn luôn ghi nhớ rằng trẻ em phát triển theo những tỉ lệ khác nhau, nên không phải đứa nào cũng giống đứa nào.

4. Tâm lý của trẻ 1 tuổi

Trẻ 1 tuổi cũng đang dần hoàn thiện nhận thức của bản thân. Do đó, trẻ bắt đầu nói nhiều những từ như “con”, “cháu”, “của con”, “của cháu”…

1 tuổi trẻ đã bắt đầu biết đi, trẻ sẽ tìm hiểu và khám phá những thứ của riêng mình. Thời điểm này vừa là thú vị nhưng vừa rất đáng lo với trẻ. Bởi cũng có đôi khi trẻ cảm thấy thất vọng, vui vẻ, giận giữ và buồn tủi. Những biểu hiện tâm trạng này là hoàn toàn bình thường và cha mẹ không cần quá lo lắng. Điều quan trọng là có thể khuyến khích con bộc lộ những cảm xúc đó ra ngoài, nhưng không cho phép con có hành vi hung hăng như đánh hoặc cắn mình hay cắn người khác.

Khi lên 1 tuổi, trẻ bắt đầu biết tự tin vào mình, tâm lý sợ hãi hoặc sợ bị bỏ rơi giảm xuống, kể cả khi không thấy bóng dáng mẹ đâu. Tâm lý này giảm dần trong những tháng biết đi và đến khoảng 18 tháng thì trẻ đã “lớn hơn” và tự tin hơn rất nhiều.

Trẻ có xu hướng không làm theo những gì người khác nói. Ví dụ bảo con không vứt quần áo ra khỏi tủ hoặc không đóng cửa… nhưng trẻ đều làm ngược lại. Đây chính là cách con khẳng định tính độc lập của mình.

5. Cách giúp trẻ 1 tuổi nhận biết xung quanh

Chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi cha mẹ cần nắm rõ 6

  • Khuyến khích con tham gia các công việc gia đình
  • Cho trẻ chơi đồ chơi có thể cho vào và đổ ra
  • Cho trẻ giấy và bút chì màu để trẻ vẽ
  • Cho con chơi những món đồ chơi có từ 2-6 phần
  • Gọi đúng tên của các đồ vật, chò dù con bạn vẫn chưa gọi được đúng như vậy. Ví dụ: con bạn có thể nói “Wa-wa,” và bạn nói “nước, đúng rồi”.
  • Giúp con xây dựng những tòa nhà đồ chơi.
  • Đọc sách, truyện tranh cho con nghe mỗi ngày.
  • Mở rộng các câu nói của con. Ví dụ, nếu con bạn nói “ăn bánh” thì bạn nói, “Con có muốn ăn bánh không?”

Hy vọng với những thông tin hữu ích về chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi trên sẽ giúp các mẹ có thể nắm rõ được tình hình phát triển của trẻ. Từ đó, có thể điều chỉnh chiều cao, cân nặng của trẻ đạt đúng chuẩn bằng chế độ dinh dưỡng và vận động khoa học. Chúc bé yêu luôn khỏe mạnh và hãy luôn đồng hành cùng với giadinh.blog để có thêm nhiều kiến thức chăm con thú vị khác nhé.

Bài viết liên quan

Bài viết nổi bật trong tuần