Lợi ích bất ngờ của chanh leo với bà bầu khiến 99% mọi người bất ngờ

Ngày 24/10/2018

Sam » Làm Mẹ » Lợi ích bất ngờ của chanh leo với bà bầu khiến 99% mọi người bất ngờ

Chanh leo với bà bầu mang lại rất nhiều lợi ích khác nhau nên mọi người cần có những kiến thức chung nhất về vấn đề này. Chanh leo còn có một tên gọi khác là chanh dây một loại trái cây được người Việt sử dụng rất nhiều trong ăn uống. Đặc biệt trong những ngày hè oi nóng như thế này mà có một ly chanh leo uống thì còn gì tuyệt vời bằng đối với mọi người nữa. Bà bầu cũng có thể uống chanh leo vì trong loại trái cây này cung cấp rất nhiều loại Vitamin cần thiết đối với cơ thể cả mẹ và thai nhi.

Lợi ích bất ngờ của chanh leo với bà bầu khiến 99% mọi người bất ngờ hình 1

Mời bạn cùng với giadinh.blog tìm hiểu những lợi ích mà chanh leo với bà bầu ngay trong bài viết dưới đây.

1. Chanh leo có tác dụng phòng tránh và hỗ trợ điều trị bệnh

Việc thường xuyên uống chanh leo sẽ giúp các mẹ ngăn ngừa hiệu quả chứng táo bón. Một cốc nước ép chanh leo chứa đựng khoảng 4mg chất sắt, và hàm lượng vitamin C có trong chanh leo sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng chất sắt này.

Không chỉ thế, chanh leo còn có tác dụng làm giảm tình trạng viêm xương, khớp, cứng khớp và tiêu diệt các tế bào ung thư một cách hiệu quả. Các chất carotene và polyphenol có trong chanh leo là những chất có tác dụng ngăn ngừa oxi hóa, và ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, đồng thời ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm. Không những thế, chanh leo còn có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch cho các mẹ bầu.

Lợi ích bất ngờ của chanh leo với bà bầu khiến 99% mọi người bất ngờ hình 4

2. Chanh leo có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng làn da cho bà bầu

Không chỉ là loại thức uống cực tốt cho mùa hè, chanh leo còn có công dụng tuyệt vời trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng làn da cho các mẹ. Hàm lượng vitamin C có trong chanh leo không chỉ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, mà còn chống được các tác nhân gây ung thư và ngăn chặn tình trạng xỉn màu cho da.

Ngoài ra, chanh leo còn có tác dụng làm sáng da hiệu quả. Những loại tinh dầu có chiết xuất từ chanh leo còn có tác dụng làm mềm và mịn da, bởi nó được hấp thu nhanh chóng và dễ dàng. Qua đó, giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm hiệu quả cho da.

Lợi ích bất ngờ của chanh leo với bà bầu khiến 99% mọi người bất ngờ hình 3

3. Thành phần dinh dưỡng có trong chanh leo

Chanh leo còn có tên gọi khác là chanh dây, một loại trái cây có hàm lượng vitamin A và vitamin C rất dồi dào. Với bà bầu, đây đều là những loại vitamin rất quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của em bé trong bụng mẹ, đặc biệt là ở giai đoạn đầu thai kỳ. Ngoài việc ngăn ngừa tình trạng oxi hóa, chanh leo còn có khả năng nâng cao hệ miễn dịch, góp phần cải thiện rõ rệt tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé.

Thêm vào đó, chanh leo còn chứa một nguồn dinh dưỡng rất dồi dào bao gồm canxi, sắt, carotene, vitamin B1, B2, B3, chất béo, axit citric, protein và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Những loại vitamin và khoáng chất này vô cùng có lợi cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Do đó, mẹ bầu nên thường xuyên bổ sung chanh leo vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày, không chỉ là loại thức uống thơm ngon, chanh leo còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho các mẹ. Đây đúng thực là một loại trái cây rất tuyệt vời phải không!

Lợi ích bất ngờ của chanh leo với bà bầu khiến 99% mọi người bất ngờ hình 2

Trên đây chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết nhất về những lợi ích mà chanh leo với bà bầu để mọi người cùng tham khảo. Cho nên bà bầu có thể thường xuyên sử dụng nước chanh dây để uống đặc biệt trong những ngày hè oi nóng như thế này. Kèm theo đó mẹ bầu còn có thể sử dụng chanh leo trong việc chăm sóc sắc đẹp nữa. Hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo cùng với giadinh.blog để có thêm những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe bà bầu và thai nhi.

Bài viết liên quan

Bài viết nổi bật trong tuần